Pour tous, adultes, enfants, ados, couples

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Pour tous ceux qui éprouvent le besoin de remettre de l'équilibre dans leur vie, de trouver des réponses, du ressourcement, de la créativité...quel que soit leur âge.
Les techniques utilisées seront différentes en fonction de l'âge, de la difficulté rencontrée, du besoin ponctuel ou plus profond, toujours dans le respect  du rythme de chacun : psychothérapie, techniques de développement personnel, techniques créatives comme le Journal Créatif© , méthode Vittoz, relaxation...
L'objectif visé est de trouver une voie d'apaisement, de mieux-être, d'acquérir des outils pour grandir en autonomie, dans un cadre bienveillant, professionnel et sécure.
 

Vous éprouvez le besoin de:

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• de mieux gérer votre stress, vos émotions, votre anxiété, votre mal-être...

• d’être accompagné(e) dans un moment délicat de votre vie (séparation, dépression, burn-out, maladie, deuil…)

• de renforcer votre estime de vous-même et votre confiance en vous

• d’être accompagné(e)  pour questionner vos choix de vie, votre orientation, votre reconversion…

• de retrouver un sentiment de sécurité intérieure

• d'aller vers vous-même, vos richesses

• d’envisager positivement et sereinement votre vie et votre avenir

 

Après un premier rendez-vous bilan, pendant lequel vous pourrez exposer votre demande, me faire part de vos difficultés, vos doutes, vos questions, nous établirons un protocole sur mesure pour vous, à partir des outils et techniques auxquels j'ai été formée et que j'ai expérimenté:

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• Relation d'aide selon la méthode Carl Rogers

• Analyse transactionnelle

• Psychothérapie intégrative

• Sophro-relaxation

• Méthode Vittoz

• Journal Créatif (méthode canadienne s’inspirant de l’art-thérapie, de la psychologie positive et humaniste…)

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Le travail s'appuie sur l'établissement d'une véritable relation de confiance, sur l'échange, le dialogue, l'engagement de chacun -patient et thérapeute- dans le processus à l'oeuvre, en toute confidentialité et bienveillance.

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Contactez-moi pour en savoir plus...